２０１７ダイエット商品コストコで買うべきおすすめ！

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ダイエットするならコストコで買うべき商品（２０１７年編）

ダイエットをするなら、運動してカロリー燃焼するのも大事だけど。

やっぱり糖質制限ははずせません。

糖質制限ダイエットはしっかりとした管理がもっとも重要です。

そのためには、普段の食事を気をつけることと不足しがちな栄養素を上手に補給するためのサプリメントが重要となります。

その観点から、コストコで準備すべきおすすめの商品をピックアップしました。

おすすめサプリメント編

メタボリック　イースト☓エンザイムダイエット

今回は400円引きで3578円です。通常価格は2箱132回分で3978円です。

これは、おそらくどこで買うよりも安いとおもわれます。

コストコには取扱いがありませんが、この商品をベースに乳酸菌を配合したプレミアバージョンもあります。

価格もほとんど変わらないので個人的にはこちらを利用しています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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ピルボックス　プロテインダイエットシェイク

この手の商品ではDHCのものが有名ですが、こちらはその廉価版といった感じです。

	ピルボックス	DHC
内容量	２４袋	１５袋
価格	3000円ぐらい	５０００円ぐらい
カロリー	108kcal	177kcal
タンパク質	10～12ｇ	20～21ｇ
脂質	0.4～1.4ｇ	2.8～3.1ｇ
食物繊維	1.3ｇ	7.0ｇ

価格が高いので当然といえば当然ですがＤＨＣの商品の方が質的には優れていることがわかります。
違いとしては、ピルボックスの方にはコラーゲンが800ｍｇ入っていて、
ＤＨＣの商品の方にはにはヒアルロン酸とコエンザイムＱ１０が入っています。

ネットの口コミをみると、ベースはDHCを利用して節約のために時々こちらを利用するという方が多いようです。

ピルボックスの方が少し甘みがあり、味のバリエーションがあるのでDHCと交互に利用するのもいいかもしれませんね。

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オイコス　ヨーグルト

コストコのオイコスは他のスーパーに比べると半額ぐらいで購入できて超オススメです。

詳しくは別記事で書いているので読んでみてください。

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サラダビューティー発芽大豆

この果実堂の発芽大豆は

実はコストでしか買うことができません。

なんだか、それだけで買っとかなきゃって

思っちゃいますよね（笑）

この発芽大豆には、

大豆・青大豆・ササゲ・手亡（白いんげん）

4種類の豆がミックスされており、

全て国産なので安心です。

遺伝子組換え大豆ではありません。

賞味期限も半年間なので

まとめて買っても安心。

下ゆで要らずで大変便利です。

４種類の豆のミックスされているので

いろいろな食感と味を楽しめます。

２８０ｇはいっていて４００円ぐらいです。

コントレックス　ミネラルウォーター1.5L　x　12本（硬水）

今更の感じはありますが

いまだにコストコではもちろん、

他のスーパーでも定番の

商品として品ぞろえされ

ているのはそれだけのニーズが

あるということです。

コストコで買う最大メリットは

価格です！　

１２本入りで１２００円程度ですので

１本当たり１００円ぐらいです。

普通のスーパーでは１５０円以上はするので

３０％以上は安いですよね。

コントレックスはフランス政府から一番最初に

認定を受けたミネラルウォーターです。

日本の水とは異なり

ミネラルが豊富な硬水という種類になります。

ダイエット中はミネラルが

不足しがちになるので

これで、水分補給とミネラル補給ができるので

一石二鳥です。

コントレックス500ミリリットルには

牛乳２００ｃｃと同程度のカルシウム、

アーモンド10粒程度のマグネシウムが

含まれているのです。

軟水を飲み慣れている日本人は

最初のうちは下痢をする場合もあるので

コストコでまとめ買いする前に

近くのスーパーで

試しにみ買ってみてからにしましょう。

私は、酵素液をコントレックスで割って飲むようにしています。

楽天ですごい人気で思わず買ってしまったのですが、

コントレックスも飲みやすくなって一石二鳥です。

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有機ブルーアガベシロップ

アガベとは、

メキシコに生息するアロエに似た植物です。

日本では観葉植物として人気があります。

アガベシロップはブルーアガベという品種の

茎部分から糖分を絞って作られています。

テキーラはこれを原料に発酵させ蒸留して

作られます。

アメリカでセレブがダイエットの時に

使用している甘味料として

人気が爆発しました。

アガベシロップは、

スーパーで買うととても高いです。。

1kgあたり5000円ぐらいはしますが、

コストコでは2.04kgで、２５００円程度なので、

めちゃくちゃ安いです。

更に、

オーガニック商品の認定も受けているので

安心です。

ダイエット中の方はもちろんですが、

血糖値の高い人にも非常におすすめです。

自然食品ですので、合成の甘味料が

気になる方はぜひ使ってみてください。

ハリボーグミ　HARIBO　ゴールドベア

ダイエット中は間食を我慢するのが

大変ですよね。

そんなあなたに超おすすめなのがこれです。

とにかく、他のグミに比べて

かなりハードな食感ですので

少しの量でとにかく顎を使います。！

食べ過ぎの防止にも最適！

少量の小袋だから食べ過ぎない

のがいいですよね。

コストコのはとにかく安い！

アマゾンで購入しようとしたら２００ｇで

８００円以上しますが、

コストコは９８０ｇで１３００円ぐらいです。

自然素材で安心！

色がかなり鮮やかなので、合成着色がたくさんなのかと思ったら

全て自然由来のものらしいです。

以上の、理由で口さみしさを紛らわすためには最適の商品です。

KS ミックスナッツ

ナッツは間食には最適な食品です。

ナッツを効果的にダイエットに活かすには

無塩のものにしましょう。

意外とカロリーは高いので食べ過ぎには

注意が必要です。

噛む回数が多くなるので、

腹持ちが良くなりダイエットにつながります。

ダイエットには噛むことが重要？

【30回以上が目安！】

たくさん噛むことで満腹感を

得ることができるので、

食事の量をすこしずつ減らしていく

ことが出来るので、

総摂取カロリーを抑えていくことが出来ます。

更に、繊維質を多く含むので、

便秘を解消する効果も期待できます。

つまり、腸内環境を整え、健康的に痩せることが出来るのがナッツなのです。

生サーモン

サーモンでダイエット？？

と思われた方も多いと思います。

なぜ、サーモンがダイエットに必要かというと、

エスキモーは野菜を食べなくても健康！

に秘密が隠されています。

鮭に含まれる注目の栄養素は
ＤＨＡ　（ドコサヘキサエン酸）
ＥＰＡ　（エイコサペンタエン酸）

最近巷でよく聞く
オメガ３脂肪酸のことです。

これは血中脂質を低下させ、

ダイエットに効果的なだけでなく、

様々な成人病の予防に重要な

役割を担っています。

緯度の高い地域に住む民族は、

アザラシなどの肉やサーモンなどの

魚介類しか食べませんが、

かなりの高脂肪食であるにもかかわらず、

メタボからは程遠い体形で、

成人病の発生が極めて低いことが

明らかになっています。

この理由を調べたところ

彼らのの食事に含まれる

ＤＨＡとＥＰＡが要因である

可能性が高いことがわかりました。

サーモンの特徴であるあの鮮やかな色は

アスタキサンチン

という成分が作りだしています。

アスタキサンチンが吸収されると
抵抗力を高めるビタミンＡに変化します。

更に強い抗酸化作用を持っており
活性酸素を取り除き

細胞のダメージを抑えてくれることが

動物実験で明らかになっています。

フジフィルムのアスタリフトという化粧品には

このアスタキサンチンをナノ化して

含ませているのを最大の売りにしています。

今ならお試しセットが送料込み７８０円で

購入できるようです。

色が強いコストコのサーモンは、

トマトのリコピンや、ビタミンEよりも

抗酸化力が強いアスタキサンチンが

多いからおすすめなのです。

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２０１７ダイエット商品　コストコで買うべきおすすめ！

ダイエットするならコストコで買うべき商品（２０１７年編）